春天麦片

通过 管理员 | 2018年2月14日 | 食谱 | 0评论

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春天麦片

课程 早餐，甜品
美食 长生生物

配料

  • 1/2 杯子 稀粥麦片
  • 1 杯子 牛奶 杏仁或谷物
  • 1 汤匙 杏仁 磨碎或成片
  • 1 苹果 磨碎
  • 1 茶匙 糖浆 黑麦或枫木
  • 1 捏 肉桂粉
  • 新鲜的水果 装饰用

使用说明

  • 将新鲜水果以外的所有成分混合在一起。
  • 盖好盖子放在冰箱中或阴凉处过夜。
  • 早晨搅拌，然后加新鲜水果和多余的谷物或坚果奶。

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