春天麦片

课程 早餐,甜品
美食 长生生物

配料

  • 1/2 杯子 稀粥麦片
  • 1 杯子 牛奶 杏仁或谷物
  • 1 汤匙 杏仁 磨碎或成片
  • 1 苹果 磨碎
  • 1 茶匙 糖浆 黑麦或枫木
  • 1 肉桂粉
  • 新鲜的水果 装饰用

使用说明

  • 将新鲜水果以外的所有成分混合在一起。
  • 盖好盖子放在冰箱中或阴凉处过夜。
  • 早晨搅拌,然后加新鲜水果和多余的谷物或坚果奶。