绝经后频繁进行轻快运动

降低大乐透尾数走势图风险

未知2009年10月9日

根据10月1日在线发表在BMC癌症杂志上的一项研究,即使过去没有运动,保持定期,中度到剧烈运动计划的绝经后妇女也可以降低患大乐透尾数走势图的风险。

美国国家癌症研究所(National Cancer Institute)的Tricia M. Peters(MPhil)写道:“在极少数可改变的大乐透尾数走势图危险因素中,体育活动的高低一直与绝经后大乐透尾数走势图风险降低20-40%有关。”马里兰州贝塞斯达(Bethesda)和美国国立卫生研究院的同事

退休人员饮食与健康研究协会。 “为了更好地表征体育锻炼与大乐透尾数走势图的关系,需要进一步研究体育锻炼的具体参数,例如体育锻炼的强度和寿命,这可能对绝经后妇女的大乐透尾数走势图预防最有效。”

该研究始于1995年,由118,899名年龄在50至71岁之间的女性组成,他们回答了有关其人生四个阶段的运动习惯的问题:年龄15至18岁,19至29岁,35至39岁以及过去的十年参与者还指出了每周锻炼的小时数,从少于1到超过7,以及每个时期的活动是轻度的(例如保龄球和钓鱼)还是中等程度的运动(例如慢跑和游泳)。

在随后的6.6年追踪中,参与研究的女性被诊断出4287例大乐透尾数走势图,其中大部分是雌激素受体(ER)阳性(84%; n = 1352)。

研究人员发现,在这项研究之前的10年中,每周保持活动量超过7小时的女性,与经过年龄调整和多变量的久坐女性相比,她们的大乐透尾数走势图风险降低了16%(每种相对风险[RR ],0.84; 95%置信区间[CI],0.76-0.93)模型。最近十年对轻度运动的调整并未显着影响风险(RR,0.85; 95%CI,0.76- 0.95)。进一步调整体重指数(BMI)对快感活动与患大乐透尾数走势图风险之间的相关性影响有限(RR,0.87; 95%CI,0.78 – 0.96)。

作者指出,他们有关绝经后身体活动的结果与以前的发现一致。他们援引《流行病学》(2007; 18:137)上的一篇评论指出:“我们的观察结果表明,最近的体育锻炼与大乐透尾数走势图的风险呈负相关,而与历史活动的逆相关性更强,这是由两项系统评价和三项绝经后妇女的前瞻性研究支持的。 -157)和《美国医学会杂志》(2003; 290:1331-1336)中的同类研究。

在整个生命周期中进行轻度和中度至剧烈运动相结合的方式对患病风险有所影响(P = 0.49 -.53)。在19至29岁和35至39岁之间,无论强度大小,风险与所有活动之间都存在更大的正向关系(轻度和中度至剧烈运动的P值为0.79)与轻度和中度至剧烈运动的比例研究前的10年或15至18岁的时期(光活动P = 0.35;中度至剧烈活动P = 0.28)。

研究人员称,活动与降低大乐透尾数走势图风险之间存在联系的原因可能包括运动降低内源性激素水平,调节胰岛素和胰岛素样生长因子,增加免疫力以及减少持续炎症的能力。

该研究的局限性是最初收到问卷的美国退休人员协会的350万成员的答复率相对较低。作者还指出,受试者记忆自己10年前与过去相比发生的体育活动的能力可能会使结果变色。他们指出,未来需要进行终身体育锻炼的研究,以验证他们的发现,并提供更多有关运动强度和时间安排如何影响大乐透尾数走势图风险的细节。

“尽管对照试验或干预性研究是理想的研究设计,可用于区分可能影响大乐透尾数走势图风险的体力活动的“剂量”,但研究体力活动强度和时机与原发性大乐透尾数走势图限值的关系的此类研究的成本和持续时间他们的可行性”,作者写道。 “但是,必须进行干预和实验研究来研究体育活动强度和时间影响大乐透尾数走势图风险的机制。”

美国国立癌症研究所美国国立卫生研究院的壁内研究计划支持了这项研究。研究作者没有透露相关财务关系。

BMC癌症。在线发布于2009年10月2日。

临床背景

大乐透尾数走势图是影响美国女性的最常见癌症。锻炼被证明是有保护作用的,与高或低体力活动水平相关的绝经后大乐透尾数走势图的风险降低了20%至40%。但是,运动时间和强度与大乐透尾数走势图风险之间的关系尚不确定。

这是一项对绝经后妇女的前瞻性队列研究,旨在研究自我报告的近期和历史体力活动水平,活动强度和大乐透尾数走势图风险之间的关系。

研究重点

  • 美国国立卫生研究院退休人员饮食与健康研究始于1995年和1996年,来自美国6个州和2个大城市地区的年龄在50至71岁之间的男女队列。
  • 不包括男性,基线时患有癌症的女性,身高或体重的测量值难以置信,没有体育锻炼或更年期数据或没有随访数据。 118,899名妇女被随访了6.6年。
  • 大乐透尾数走势图病例是通过与11个州癌症登记处的联系确定的,对病例的敏感性超过90%。
  • 大乐透尾数走势图的组织学是从癌症登记处获得的,并且11个州中有7个州的肿瘤ER和孕激素受体状态可用。
  • 大乐透尾数走势图分为导管型,小叶型或混合型导管小叶。
  • 身体活动是通过自我报告进行的,每周持续时间从6个类别到从不超过每周7小时,并且前2个被分解为1个类别,共5个类别。
  • 轻度活动包括打保龄球,打高尔夫球,打乒乓球,园艺,钓鱼和做家务。
  • 中等强度到剧烈运动包括远足,慢跑,手球,有氧运动和繁重的家务劳动。
  • 运动被定义为4个年龄段(15至18岁,19至29岁,35至39岁以及之前的10年)的轻度或中度/剧烈运动。
  • 参照老年人的身体活动量表来开发身体活动量表。
  • 基线时的平均年龄为62.9岁,白种人为91.2%,大专以上学历为31.5%。
  • 轻度活动比中度至剧烈活动更为普遍,中度至剧烈活动在较年轻的时期更有可能发生。
  • 在6.6年的随访中,诊断出4287例大乐透尾数走势图,包括736例原位肿瘤。
  • 大多数(84%)是ER阳性肿瘤。
  • 与不运动的女性相比,在过去10年中报告中度至剧烈运动的女性喝酒的可能性更高,吸烟的可能性也更低。
  • 患有大乐透尾数走势图的女性更有可能具有积极的大乐透尾数走势图家族史,初潮年龄越早,初生年龄越晚,绝经年龄越低,BMI和酒精摄入量越高。
  • 15至18岁,19至29岁或35至39岁的运动(轻度或中度至剧烈)与绝经后癌症风险之间没有关联。
  • 对于过去10年内进行的锻炼,报告每周7小时或更长时间有中度至剧烈但不轻度运动的女性,与BMI和轻度运动无关,大乐透尾数走势图风险降低了16%(RR,0.84)。
  • 对于ER阳性(RR,0.77),但与ER阴性的肿瘤无关;对于浸润性和原位肿瘤具有相似的幅度;并且没有随肿瘤组织学特征而变化。
  • 风险估算不受18岁的BMI,乳腺X线摄影史,既往良性大乐透尾数走势图或更年期的影响
  • 作者得出的结论是,绝经后女性在10年内(但不包括10年内)每周至少7小时进行中度至剧烈的运动与ER阳性大乐透尾数走势图的风险降低有关。

临床意义

  • 绝经后妇女患大乐透尾数走势图的风险与10年内(但不超过10年)中度到剧烈的体育活动有关。
  • 绝经后妇女每周报告7个小时或更长时间进行中度到剧烈体育活动而无活动的女性发生ER阳性大乐透尾数走势图的风险低16%。