锻炼可以预防尿失禁

来自前列腺外科

艾米·诺顿2011年1月|美国纽约|路透社健康

锻炼可预防前列腺手术引起的尿失禁

艾米·诺顿2011年1月|美国纽约|路透社健康

一项新的研究表明,健康的体重和定期运动可能有助于保护大乐透尾数走势图免受前列腺癌手术后的大小便失禁。

研究人员发现,在165例行前列腺癌根治术的大乐透尾数走势图中,那些非肥胖且在手术前进行常规锻炼的大乐透尾数走势图中,长期尿失禁的患病率最低。

即使在肥胖的大乐透尾数走势图中,那些在手术前进行身体活动的人在手术后一年失禁的可能性也较小。

作者指出,到目前为止,防止持久副作用的大多数努力都集中在改善手术技术上。

华盛顿大学医学院外科助理教授凯瑟琳·沃林博士说,但是这些最新发现表明,人们还可以采取生活方式措施来减少尿失禁缠绵的风险。

“这是男人起床并变得活跃的另一个原因,”她在一次采访中告诉路透社健康。通常,与其他所有大乐透尾数走势图一样,鼓励患有前列腺癌的大乐透尾数走势图遵循健康的生活方式,包括定期运动。

上个月发表的一项研究发现,在长达两个十年的研究期内,每天运动时间仅为15分钟的前列腺癌大乐透尾数走势图的死亡率要低于不运动的大乐透尾数走势图。对于他们的研究,Wolin博士和她的同事们在前列腺癌根治术大约一年后,在线发表在《泌尿外科杂志》上,研究了165名大乐透尾数走势图的尿失禁率。

所有大乐透尾数走势图均在术前报告了他们的运动习惯。那些每周至少锻炼一小时的人被认为是活跃的。

总体而言,研究人员发现,肥胖,久坐的大乐透尾数走势图长期失禁率最高,为41%。活跃的非肥胖大乐透尾数走势图患病率最低,为16%。在运动活跃的肥胖大乐透尾数走势图中,四分之一的人失禁,这与非肥胖,运动不活跃的大乐透尾数走势图的比率相同-研究人员说,这表明锻炼可以抵消肥胖的负面影响。

运动为什么可以预防失禁的确切原因尚不清楚。沃林博士说,一种可能性是锻炼者的整体肌肉张力更好,这可能有助于控制膀胱。另一个潜在的原因是,长期运动的人在进行外科手术后的凯格尔运动时,更有可能听从医生的建议,这可以增强骨盆底肌肉并可以改善失禁和性功能。

根据沃林博士的说法,需要进行更多的研究,以了解某些类型和强度的运动是否比其他类型更有效-前列腺手术后的运动习惯如何影响长期失禁的风险。

 

J Urol2009。来自路透社的健康信息演习可能会预防前列腺手术引起的失禁