与家人分享指压

人与人之间的接触和触摸还可以帮助接收者感到被支撑和照顾。指压按摩是一种很好的方式来照顾您以及您家人和朋友的健康。与您的伴侣或家人一起学习它，以便您可以互相分享指压！

该课程将逐步教您如何进行指压按摩-您所需要做的就是在每堂课上进行练习，并躺在舒适的垫子或毯子上，并用一些垫子使接收器感到舒适。

第一课

• 您需要的是–垫子，柔软的衣服，垫子，头布，您和接收者需要穿着的东西。
• 我们可以给谁指压，什么时候不给另一个人指压
• 双手和身体之间感觉到生命能量或Ki
• 将自己置于身体中央，向hara呼吸以放松和使自己保持地面
• 在保持身体放松的同时学习压力，以达到理想的指压
• 指压技术的工作

第二课

• 理想的放松姿势，适合指压按摩
• 如何用呼吸来增强指压
• 修改背部指压板，进一步改善肩膀和手臂，臀部和腿部的技巧

第三课

• 如何轻松地在身体周围移动
• 完成腿和脚的技巧，然后将所有指压板放在身体背面

第四课

• 放松颈部，头部和肩膀的技巧
• 肩部伸展和手臂技巧

第五课

• 锻炼腹部并放松腹部器官
• 腿部指压指法
• 臀部和腿部伸展

第六课

• 将身体的所有前沿技术放在一起
• 如何完成全身指压
• 经络系统介绍
• 回答你的问题
• 如果您想做些什么，如何继续进行指压学习

在线课程如何实际运作

预订课程时，您会收到一封电子邮件，其中包含一组课程笔记和一个链接，可放​​入您的计算机或搜索引擎中的其他设备。每个课程都会被记录下来，以便您以后可以重新观看，或者，如果您错过某个课程，则可以在另一个方便的时间观看。

这些课程将像您在一个房间中一样进行直播。我们使用视频会议，以便老师和课程中的每个人都能看到对方并与小组交谈。因此，您可以提出问题，有时我们可能会在所有参与者之间进行小组讨论。

要参加这些课程，您将需要一台计算机或其他设备，并处于宽带强度适中的地方。注册课程后，将向您发送一个链接，放入您的搜索引擎，以将您连接到Zoom视频会议。您将需要执行一些步骤来注册Zoom（无需花费任何费用），然后您便可以开始使用！

所有课程的第一堂课将提前15分钟开始-如果您之前没有使用过Zoom，请在这15分钟的开始时加入，以便有时间参加会议并解决所有故障。如果您有问题，请发送电子邮件或给学校打电话，以便我们帮助您建立联系。在此之前，我们已经开设了许多在线课程，大多数人认为这是一个简单的注册过程。如果您不熟悉此功能，可以事先向Zoom注册，并详细了解其工作原理。

学费

这门课程的费用为125英镑，请在下方支付。其中包括六个1½小时课程和一组课程笔记和子午线图。您还将收到所有班级的录音，以备再次观看，或者如果您必须错过班级。