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在冠状病毒流行期间变得健康

2020年4月13日下午7:00 - 8:00 PM

£60

在线直播大乐透尾数走势图

六个晚上 在线直播 上课 4月13日,16日,20日,23日,27日和30日。
 
当前的危机促使我们注意我们的健康有多重要。
为什么不利用这段时间采取一些积极措施来增强健康和免疫系统呢?

在Carona病毒流行期间如何保持健康 

该大乐透尾数走势图将涵盖健康生活的所有基础知识,包括健康饮食,锻炼,如何减少压力和焦虑,如何建立和谐的关系并解决冲突以及在所有混乱中寻找内心的和平与同情。

这将是一门非常实用的大乐透尾数走势图,在课堂上您需要做很多事情,在日常生活中还需要做很多事情。我们的健康状况主要掌握在我们自己手中,到本大乐透尾数走势图结束时,您将拥有大量实用的工具来增加未来几个月的健康状况!

 

该大乐透尾数走势图将包括:

健康饮食
  • 查看有关健康饮食的最新NHS指南,
  • 如何使植物性饮食更适合您
  • 如何以低预算健康饮食
  • 健康早餐
行使
  • 一些简单的练习可以使您的能量流淌,放松紧张并让您更有活力
  • 深呼吸以使身体恢复活力,包括腹部呼吸
加强您的免疫系统
  • 食物和生活方式的简单改变即可支持和增强免疫系统。
  • 什么不吃,什么吃得更多!
  • 穴位按摩可以增强身体 防御
.减少恐惧,焦虑和压力
  • 进行一些简单的呼吸和气功练习,以增强并增强自己的身体,以减轻恐惧和焦虑
  • 如何表达和释放恐惧
  • 识别并释放忧虑和焦虑
内心的平静与放松

在自己内找到一个和平放松的地方,在那里您可以休息,而不必担心紧张和麻烦。这些时候的基本练习!

常见症状的家庭疗法

简单的饮料和敷料可缓解咳嗽,发烧,疼痛和其他常见问题

 

 

 

在线大乐透尾数走势图实际上是如何工作的

预订大乐透尾数走势图时,您会收到一封电子邮件,其中包含一组大乐透尾数走势图笔记和一个链接,可放​​入您的计算机或搜索引擎中的其他设备。每个大乐透尾数走势图都会被记录下来,以便您以后可以重新观看,或者,如果您错过某个大乐透尾数走势图,则可以在另一个方便的时间观看。

这些大乐透尾数走势图将像您在一个房间中一样进行直播。我们使用视频会议,以便老师和大乐透尾数走势图中的每个人都能看到对方并与小组交谈。因此,您可以提出问题,有时我们可能会在所有参与者之间进行小组讨论。

要参加这些大乐透尾数走势图,您将需要一台计算机或其他设备,并处于宽带强度适中的地方。注册大乐透尾数走势图后,将向您发送一个链接,放入您的搜索引擎,以将您连接到Zoom视频会议。您将需要执行一些步骤来注册Zoom(无需花费任何费用),然后您便可以开始使用!

所有大乐透尾数走势图的第一堂课将提前15分钟开始-如果您之前没有使用过Zoom,请在这15分钟的开始时加入,以便有时间参加会议并解决所有故障。如果您有问题,请发送电子邮件或给学校打电话,以便我们帮助您建立联系。在此之前,我们已经开设了许多在线大乐透尾数走势图,大多数人认为这是一个简单的注册过程。如果您不熟悉此功能,可以事先向Zoom注册,并详细了解其工作原理。

大乐透尾数走势图费用

这门大乐透尾数走势图的费用为60英镑,请在下方支付。其中包括六个1小时的大乐透尾数走势图,一组大乐透尾数走势图笔记和有用的食谱,以及您在家中可以执行的实际步骤。您还将收到所有班级的录音,以备再次观看,或者如果您必须错过班级。

细节

日期:
2020年4月13日
时间:
7:00 pm - 8:00 PM
成本:
£60
活动类别:
附属长寿学校, 培训班& Events
网站:
//macroschool.co.uk/macrobiotics/short-courses-/get-healthy-during-the-covid19-epidemic/161

会场

国际长寿生物学校在线大乐透尾数走势图。 4节1小时大乐透尾数走势图

组织者

Oliver Cowmeadow