新冠病毒,
准备好了吗?

  

 

 

新冠病毒,
准备好了吗?

 

长寿生物顾问和针灸师Michael Rossoff分享了有关如何最好地预防或减轻冠状病毒症状的知识。

他提出了一个三管齐下的方法,重点放在:
•饮食
• 生活方式
•东方医学的观点和简单建议

这是他的文章摘录:

如何预防或减轻症状

关键防御是强大的免疫力。老年人和年轻人更容易受到伤害,因为他们的免疫系统薄弱或不成熟。长期或严重状况不佳或健康受损的人们,需要采取更多的护理和预防措施。

为了保持活力,我们需要适当的食物和良好的消化。这些支持强大的血液,增强我们的免疫力。破坏我们免疫力的核心障碍是慢性酸性。

产生酸味的食物有:
•肉,尤其是红肉,内脏肉。鱼类不太重要。
•糖,尤其是龙舌兰糖,枫糖浆,高果糖玉米糖浆,蔗糖。大麦麦芽和大米糖浆最好。很少量的蜂蜜也可以。
•酒精,尤其是葡萄酒和啤酒
•酸性蔬菜,例如西红柿

要添加的可碱化的食物:
•梅子梅/酱料(可与烹饪谷物或茶一起使用)
•味mis(作为传统味mis汤或任何含谷物,蔬菜或豆类的汤)
•海藻(裙带菜和紫菜等)
•发酵泡菜(例如酸菜)
• 海盐
•库祖

这些都是盐的来源,换句话说,是矿物质。长寿生物在饮食中强调这些盐是正确的。所有谷物和豆类都必须与这些盐中的一种或另一种一起烹饪。一如往常,应谨慎使用盐,不要超过您的个人系统在不渴望甜食和过量液体的情况下可以使用的盐量。 

此外,多吃根茎和多叶蔬菜(大多是煮熟的)有助于保持血液碱性。

要阅读全文,请单击 这里.

长寿生物咨询师和MBA专业会员Bill Tara在他自己的网站博客上还介绍了如何为冠状病毒爆发做准备,并提供了视频。这里是 链接.