5件事要做

在八月

5件事要做

在八月

 

 

通过   安娜·麦肯齐

 

 

-01

夏季烹饪

这是五个转变的火力时刻。多吃些沙拉,尤其是深绿色豆瓣菜,生菜和其他蔬菜。炒菜也很令人满意,炎热的天气也需要内在的力量,所以要用谷物和胡萝卜加洋葱,胡萝卜和白味o,柠檬汁和切碎的葱调味,才能制成整粒或奶油状的长熟奶油豆。

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夏季烹饪

这是五个转变的火力时刻。多吃些沙拉,尤其是深绿色豆瓣菜,生菜和其他蔬菜。炒菜也很令人满意,炎热的天气也需要内在的力量,所以要用谷物和胡萝卜加洋葱,胡萝卜和白味o,柠檬汁和切碎的葱调味,才能制成整粒或奶油状的长熟奶油豆。

-02

天气炎热

新鲜的薄荷茶,在阳台上或花园里种薄荷,洗净后,将一大堆叶子放入坚固的玻璃杯中,并盖上热水。让味道出来然后享用。如您在中东国家/地区中所见,可以通过喝些温暖的饮料,薄荷,甘菊或茴香来保持凉爽。
喝一杯咖啡。

-03

没有冰

永远幸福的绝妙策略是永无止境!冰镇的饮料和面霜震惊我们的肠道,消化和思维。肠内充满柔软温热的食物–真正的营养,而不是冻结。然后,我们就会感到轻松自在,并减少压力,焦虑和恐惧。即使经过长时间的奔波或徘徊在公寓里,或照顾孩子……。喝些热茶,有机果汁,热啤酒。

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没有冰

永远幸福的绝妙策略是永无止境!冰镇的饮料和面霜震惊我们的肠道,消化和思维。肠内充满柔软温热的食物–真正的营养,而不是冻结。然后,我们就会感到轻松自在,并减少压力,焦虑和恐惧。即使经过长时间的奔波或徘徊在公寓里,或照顾孩子……。喝些热茶,有机果汁,热啤酒。

-04

假日思考

我们走了几天到海滩。今年,请记住《蓝色星球11》。我们是大自然的一部分,我们对环境所做的一切对我们自己所做的。让汽车去公共汽车上步行,在家里做所有的野餐食物,装满热水瓶,避免一包咸的薯片和腐殖质塑料桶–不要在咖啡厅里坐着吸管,咖啡拿铁或冰沙外卖,不能喝一杯。对于我们所爱的所有生物,它都更加有趣,更加放松,更容易消化,并且更好。

-05

保湿

大部分阳光对婴儿的眼睛来说是强烈的,而对于皮肤来说则是非常炎热的,在白天,要保持他们在遮阳帽和遮阳伞下的良好阴影。给他们和幼儿充足的水,尤其是在拥挤的地方,购物,火车上。对于三岁以下的年轻人来说,很多人常常不知所措。他们需要父母的安慰和保持水分的状态 他们的神经系统保持镇定,没有焦虑。这有助于他们发展为他们提供终生服务的自然韧性。

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保湿

大部分阳光对婴儿的眼睛来说是强烈的,而对于皮肤来说则是非常炎热的,在白天,要保持他们在遮阳帽和遮阳伞下的良好阴影。给他们和幼儿充足的水,尤其是在拥挤的地方,购物,火车上。对于三岁以下的年轻人来说,很多人常常不知所措。他们需要父母的安慰和保持水分的状态 他们的神经系统保持镇定,没有焦虑。这有助于他们发展为他们提供终生服务的自然韧性。